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Neu bei uns: 

 
 
 
 
 
 

Zeit für den ersten Schritt auf Deinem Weg zum nächsten Fitnesslevel. Es wird keine einsame Reise für Dich, sondern eine mit vielen Menschen an deiner Seite.

Hast Du jemals einen Film allein gesehen?

Alles kein Problem, bis der Film endet und Du keinen hast, mit dem Du über das Erlebte sprechen kannst. Genau aus diesem Grund wurden LES MILLS® Gruppenfitness-Programme entwickelt, denn damit kann Motivation mit anderen Menschen geteilt werden und dies wirkt innerhalb einer Gruppe absolut ansteckend.

Und neben jeder Menge Spaß erzielst Du herausragende Resultate. Dies ist nicht nur eine Behauptung, sondern es ist durch wissenschaftliche Studien der Pennsylvania State University belegt. Weitere Details zu den Studien stellen wir Dir hier zur Verfügung:  lesmills.de/getfittogether

Trageberaterin Saskia Kirschner

Offene Tragetreffen für Teilnehmerinnen des Kurses "Yoga in der Schwangerschaft" kostenlos.
Die Termine erfahrt ihr direkt auf Saskias Facebookseite.

Alle weiteren Informationen über Saskia erfahrt ihr auf Ihrer Website

 

 

Einzelcoaching

In unserem Einzelcoaching nehmen wir uns nur Zeit für Dich oder für eine ausgewählte Gruppe in einer Privatstunde.

In dieser Zeit gehen wir speziell auf Deine/Eure Wünsche, Ziele und Möglichkeiten ein. Du entscheidest in welchem Bereich du gerne Einzelcoaching hättest. Ob Yoga, Aerial Yoga, Multifitness, Cardiofitness uvm. 

Zu Beginn werden wir dein jeweiliges Ziel definieren und erarbeiten gemeinsam was Dir wichtig ist. Danach richtet sich dann auch deine Bewegungseinheit. 

Eine Einheit umfasst 60 Minuten, diese Zeit gehört dann nur Dir/Euch.

Das Einzelcoaching kann als einzelne Stunde oder aber nach Absprache auch als Block gebucht werden. 

Kostenpunkt: 60€ p.P. / Einzelstunde 

                      Gruppenpreise individuell

Yoga im Advent

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